S Sonderausschreibungen

Gesund führen auf Schicht -- NEU!!!

Workshop

ZIEL

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer

  • bekommen Grundwissen zur Schichtarbeit und den hieraus entstehenden Wechselwirkungen zwischen Leistungsfähigkeit und Gesundheit vermittelt, um sich selbst sowie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter gesund führen zu können,
  • erfahren unter anderem praktische Hinweise zu den Themen Regeneration, Ernährung und Bewegung.

 

TEILNEHMERKREIS

Für alle, die in Schicht arbeiten. Vorgesetzte, welche für Schichtarbeiterinnen und Schichtarbeiter verantwortlich sind, HR-Personal, Verantwortliche für das Gesundheitsmanagement sowie Geschäftsführerinnen und Geschäftsführer 

 

INHALT

  • Herausforderungen der Schichtarbeit – Individuelle Lösungsansätze für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
  • Frühwarnsysteme: Praxistools zur Gefahrenerkennung bei sich und Mitarbeitenden
  • Entgegenwirken hoher Belastungen der Schichtarbeit durch den Einsatz von alltagstauglichen Strategien und Werkzeugen
  • Leistungsfördernde Ernährung für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie Schichtführerinnen und Schichtführer
  • Gut ausgeschlafen trotz Schichtarbeit/Nachtschicht
  • Ausgleich schaffen: Das richtige Maß an Bewegung in den Arbeitsalltag einbauen
  • Den Alltag strukturieren: Mehr Zeit für Familie und Freunde
  • Der persönliche Umsetzungsplan: Wo setze ich bei mir den Hebel an?
  • Methoden, Praxisübungen, Wissensinputs, Bewegung und Erfahrungsaustausch

Alle Anregungen und Tipps lassen sich gut in den Arbeitsablauf integrieren. Als Teilnehmerin/Teilnehmer profitieren Sie auch vom Erfahrungsaustausch untereinander.

 

REFERENTIN

- Sylvana Grabitzki

Training und Coaching Self-Leadership sowie Buchautorin

 

LEITUNG

Dipl.-Betriebsw., Dipl.-Päd. Thomas Müller